香菇烧菜花的家常做法

时间:2020-04-10 20:34来源:未知作者:admin点击:

导读:

  香菇烧菜花的家常做法

  本食谱来自【】老师分享的香菇烧菜花的做法,素食主义;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);

  怎么做香菇烧菜花好吃?学做香菇烧菜花需要哪些食材?家常美食网老师为您提供香菇烧菜花的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香菇烧菜花。

  做香菇烧菜花所需食材:

  主料:菜花350克,水发香菇100克,姜5克,葱5克,蒜5克

  辅料:料酒10克,盐3克,鸡精少许

   香菇烧菜花的做法步骤:

1. 将菜花洗净,掰成小朵,香菇去蒂,洗净,切片。

  

2. 油锅烧热,先爆香葱末、姜末、蒜末,再下菜花煸炒。

  

3. 放入香菇一起炒,加盐、料酒、鸡精,再加少许泡香菇原汤,盖锅焖煮片刻,待汤汁浓稠即可。

   家常美食网温馨提示:

  香菇是一种高蛋白、低脂肪的食用菌,含有丰富的钙、磷、铁、钾等微量元素和营养物质。菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质,钙含量较高,富含一般蔬菜没有的维生素k。

  

香菇烧菜花

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