-减肥素食之豆腐皮菠菜卷的做法步骤图

时间:2020-05-20 13:25来源:未知作者:admin点击:

导读:

  减肥素食之豆腐皮菠菜卷的做法步骤图用料 豆腐皮 2张 菠菜 1把 生抽 1勺半 盐 少量 香油 1勺 减肥素食之豆腐皮菠菜卷的做法

豆腐皮用温水泡4分钟左右吧,这个时间可以洗菠菜,烧一锅水。

减肥素食之豆腐皮菠菜卷的做法 步骤1

菠菜需要焯水,然后挤干水分放点盐和鸡精(可不加),搅拌均匀

减肥素食之豆腐皮菠菜卷的做法 步骤2

中间卷的图忘记拍了,就是把菠菜放中间,然后卷起来,最好豆腐皮叠两层卷,这样不容易散。然后切成如图的样子,放在盘子里。上锅蒸8分钟就好了。

减肥素食之豆腐皮菠菜卷的做法 步骤3

加盐、生抽、香油调成这样的汁。

减肥素食之豆腐皮菠菜卷的做法 步骤4

把盘子端出来,把汁浇在上面就好啦!如果盘子里水多,先把水倒了,然后再浇汁。

减肥素食之豆腐皮菠菜卷的做法 步骤5

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