补肾鸽子汤的做法

时间:2020-03-20 09:22来源:未知作者:admin点击:

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  补肾鸽子汤的做法

  鸽子汤的补益功效非常的好,尤其在补肾补血方面作用比较明显,男性适当的喝些鸽子汤能够提高身体的免疫力,能够有一定的壮阳的功效,女性适当的喝一些鸽子汤,有很好的补气血的功效,有很好的滋补养颜的作用,下面我们就来了解一下补肾鸽子汤的做法。

  准备鸽子一只,准备木耳适量,准备香菇适量,准备半根山药,准备大枣适量,然后准备少量的枸杞,准备姜葱和料酒。

  买来的鸽子褪毛,然后清洗干净,把干香菇提前泡发,木耳提前泡发,锅中烧水,水开以后放入少量的料酒,然后把整只清理过的鸽子放到锅中,焯水,这样去除血沫,去除异味儿,捞出控干水分备用。

  准备一个砂锅放入清水,烧开以后放入香菇,放入红枣,放入鸽子,放入葱和姜,然后小火炖两个小时左右,在一个半小时的时候再放木耳和枸杞,在炖的过程当中,把半根山药削掉皮,然后切成滚刀块儿,两个小时左右的时候放入山药块,再小火炖20分钟,然后加入适量的盐来调味就可以吃了。

  补肾鸽子汤的做法比较简单,为了提高补肾的功效,适当的放入大枣和山药以及枸杞,这样补气血补肾的作用会更为明显!补肾鸽子汤适合很多人喝,而且不会导致上火的情况,因为鸽子汤具有补而不燥的功效,对身体素质比较差,或者大病初愈的人适当的喝一些有很好的调养和保健的作用。

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