海带和苹果能一起吃吗

时间:2020-03-31 10:21来源:未知作者:admin点击:

导读:

  海带和苹果能一起吃吗

  海带和苹果这两种东西是可以一起食用的,不会相互影响,只是平时我们将这两种食材分开一起食用而已。海带可以跟苹果一起煲汤,比如苹果海带排骨汤,它的做法是很简单的,我们将苹果切块以及排骨洗干净之后,并且将苹果海带跟排骨一起放进锅里面进行煲汤就可以,一般要煲汤半个小时就可以了。

  苹果海带排骨汤

  材料

  排骨300公克,苹果1颗,海带20公克,姜丝10公克,水2000cc,盐少许

  做法

  1.排骨洗净,放入沸水中汆烫去除血水,捞起以冷水洗净,备用。

  2.苹果去籽、切块;海带剪条状、以冷水浸泡,备用。

  3.取一汤锅,放入作法1的排骨、作法2的苹果块、海带条,与水2000cc以小火煮约30分钟。

  4.将其余材料放入作法3的汤锅中,以小火续煮约1小时,起锅前加入盐调味即可。

  海带不能和什么一起

  第1步海带+猪血:一起吃会便秘,因为海带和猪血两者相克,两者同吃不利于消化吸收。

  第2步海带+甘草:两者同时食用会产生有毒物。

  第3步海带+葡萄:葡萄中含酸,海带中含铁,酸会影响体内铁的吸收。同时也会影响钙、铁吸收。并且海带中的砷如果没有被洗干净的话,葡萄中的维生素C与砷相作用后容易形成有毒物质。

  第4步海带+柿子:柿子中的酸与海带中的物质相结合,会生成不溶性的结合物,可能导致胃肠道不适。

  第5步海带+茶:茶中含有的酸与海带中铁可能相反应,这种酸不利于铁的吸收。

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