决明子菊花枸杞泡水喝的功效

时间:2020-04-06 14:33来源:未知作者:admin点击:

导读:

  决明子菊花枸杞泡水喝的功效

  决明子、菊花和枸杞这三种药材都具有不错的疗效,并且这三种药材的药效都有所差异,所以将决明子、菊花和枸杞搭配在一起的话,可以将这三者的药效有效综合。其中不少人就喜欢使用决明子、菊花和枸杞搭配在一起泡水喝,因为这种喝法相对简单,那么决明子、菊花和枸杞泡水喝的功效是什么?

  枸杞决明子菊花茶

  枸杞、决明子和菊花各自都拥有丰富的功效与作用,三者一同泡茶饮用可以达到保健的效果。那么枸杞决明子菊花茶怎么泡呢?其实泡枸杞决明子菊花茶的方法非常简单。我们一起来看看怎么做吧!

  首先要准备材料:炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵

  其次是制作枸杞决明子菊花茶的方法:

  1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。

  2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。

  3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。

  4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。

  枸杞决明子菊花茶的功效

  枸杞决明子菊花茶的功效非常多,近代实验研究证实,枸杞子、决明子、菊花均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。除此之外,枸杞决明子菊花茶的功效还有以下几点:

  1、枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火,养阴明目的作用。

  2、决明子有轻泻作用,对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症。

  3、菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

  从以上观点来看,将枸杞、决明子、菊花三者泡茶饮用,其降血脂、明目、解热的功效会大大增强。

  枸杞决明子菊花茶的副作用

  枸杞决明子菊花茶一般是更适宜体力透支、虚劳疲累、熬夜者饮用的。这种茶不仅降血压、血脂,经常饮用还有治疗高血压之特效。但是,饮用枸杞决明子菊花茶的方法若是不正确也是有副作用的。

  1、在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

  2、有泄泻与低血压者慎用。决明子其“主宣泄”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。

  3、有人喜欢在枸杞决明子菊花茶中加入冰糖,专家认为,加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝枸杞决明子菊花茶。

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