丝瓜下奶怎么样

时间:2020-04-09 10:30来源:未知作者:admin点击:

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  丝瓜下奶怎么样

  很多人都认为,黄豆猪蹄汤或者是鲫鱼汤有很好的催奶下奶的效果,其实很多人不知道丝瓜下奶的作用也比较明显,丝瓜有很好的促进新妈妈下奶的效果,这样避免刚出生的婴儿吃不到母乳,下面我们来了解一下这方面的内容。

  丝瓜富含膳食纤维,尤其是富含丝瓜络,这是一种具有通乳作用的物质,具有凉血解毒、通行经络的效果,很多中医把丝瓜晒干以后入药,经常治疗经络不通,治疗气血阻滞,可以把丝瓜络和肉汤一起煮,这有非常好的催乳和下奶的效果。

  对于新妈妈来说可以吃丝瓜猪蹄汤,有很好的下奶的作用,准备两百克左右的丝瓜,准备两百克豆腐,然后准备50克香菇,准备一个猪蹄,准备适量的姜丝和葱段。

  先把猪蹄上面的毛剃干净,然后用清水清洗干净,用刀剁成小块儿,把豆腐可以放在盐水里面浸泡十分钟左右,然后再用清水洗净,也切成小块儿,把丝瓜先削去皮,然后清洗干净,切成薄片,把香菇去蒂,放入清水里面泡一下,然后也清洗干净。

  先把猪蹄放在锅里面,加入2500毫升左右的水,然后大火煮开,当把猪蹄煮烂的时候,再放入香菇、豆腐和丝瓜,再加入适量的盐,放入葱姜调味就可以了。丝瓜属于性寒的一种蔬菜,对于哺乳期的妈妈来说,可以通过丝瓜来催乳,但是不能过多的吃,避免导致体内寒气加重。

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