苹果醋能去斑吗

时间:2020-04-15 12:17来源:未知作者:admin点击:

导读:

  苹果醋能去斑吗

  苹果是常见的一种水果,苹果吃起来酸甜可口,它的养生功效是非常不错的,具有一定的美容养颜的作用,在保健皮肤方面的效果是很好的,经常吃苹果能够预防便秘,一定程度上能够达到祛斑的作用,当然如果色斑比较明显,还需要进行正规的治疗,平时多吃类似苹果这样的水果都是比较有好处的。

  苹果醋能去斑吗

  苹果醋健康饮品,它可消除便秘,去除黑斑,还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳。苹果醋营养丰富,含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,能清洗消化道,有助排除关节、血管及器官的毒素;果胶能帮助排泄;磷遏止致腐细菌生长。钾能滋润细胞及平衡钠含量。

  大家都知道苹果醋是你不得不选择的健康饮品,它可消除便秘,去除黑斑,还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳。苹果醋虽然可以买到,但买来的苹果醋大多含有防腐剂,还是自制的比较放心。

  怎样自制果醋?

  首先准备袋装米醋300克,苹果300克,蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后,切成薄片,放入广口瓶内,一层苹果一层蜂蜜(如果没有蜂蜜,也可以把冰糖碾碎代替),然后密封置于阴凉处,一周后即可开封。开封开后倒入米醋,再置于阴凉处密封保存约一个月时间即可。当然,也可以在苹果和蜜蜂放完后马上放入米醋,不过这样口感可能会差些,效果还是一样的。

  【苹果醋的饮用方法】:以5~8倍温开水(冬日),或冰开水(夏日)稀释之,每天早上空腹喝一杯稀释的苹果醋。也可以在餐后饮用。

  【功效】:长期饮用可以美容养颜,去除口腔异味,帮助消化,消除便秘,去除黑斑。

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